Margarin ve lw6090

Margarin zararlıdır.

En zararlı yağ türü trans yağ türüdür. Trans yağlar margarinlerde, bisküvi, kurabiye, cips ve pasta gibi rafine besinlerde sıklıkla bulunur ve sağlık açısından çok zararlıdır. Ayrıca kilo aldırır. Zayıflama konusunda size yardımcı olmaz. Fakat aldığınız fazla kiloları lw6090 zayıflama hapı kullanıp, vücudunuzdan atabilirsiniz.

Margarinler sıvıyağların yüksek sıcaklık ortamında hidrojenle katı hale getirilir ve oluşturulur. Bu yağın molekül yapısını değiştirmesiyle kalmaz, vücuttaki etkisini de farklılaştırır. Margarinler diğer anlamda doğal yağlar değildir, insan yapımı yağlardır ve çok zararlıdır.

Margarin yiyenlerde kalp rahatsızlığı %50 civarında artış gösterir. Alacağınız hazır besinlerin, bisküvi veya kurabiye etiketinin üzerinde "hidrojenize bitkisel yağ" yazıyorsa, o gıdada trans yağ vardır ve kesinlikle sağlığa zararlıdır.

Sağlıklı beslenme için, günlük yağ yüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Size faydalı olan yağlar sıvıyağlardır. Sıvıyağlara doymamış yağlar da denmektedir. Omega-3 ve omega-6 olarak ikiye ayrılabilir. Omega-3 yağları özellikle yağlı balıklarda, cevizde, soya yağında bulunur. Omega-6 ise ayçiçeği, susamyağı ve mısıryağında bulunabilir.